很多的朋友們在晚上睡覺的時候會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，對于這種情況建議要及時的進行調理，可以從飲食方面來進行調理，也可以通過這個方法來進行調理，比如在臥室擺放一些綠色植物，改善自己的睡眠情況。晚上睡眠不好？建議在臥室擺放這5種綠植，讓你一次睡到大天亮！我們一起來了解一下吧。

一、臥室擺放哪5種綠植？

1、長壽花

首先要說的就是長壽花了，它非常好養(yǎng)而且寓意也非常好，長壽花體內進行景天酸代謝物質，在夜間打開氣孔，吸收空氣中的二氧化碳，能夠增加室內負離子濃度，讓空氣更加清新。養(yǎng)護長壽花時，長壽花是多漿植物，體內含有較多的水分，故較耐旱而怕澇，在高層樓房空氣干燥的條件下，生長良好。

2、虎皮蘭

虎皮蘭葉片肥厚有光澤，晚上能夠吸收二氧化碳，同時還能夠吸收甲醛、苯等有毒物質，從而讓家里的空氣更加清新，改善你的睡眠環(huán)境，讓你睡覺時更加香甜。養(yǎng)護虎皮蘭時，虎皮蘭較喜陽光，應放置在室外有陽光照射的地方，但夏季正午時陽光太強，應給予一定的遮擋，放置在室內時，應靠窗放，讓其接充分觸陽光，如果長期不能接觸陽光，葉子會發(fā)黃變暗；在春、夏季節(jié)應保持盆土濕潤，但不可積水，秋冬季應在盆土完全干燥后再澆水。

3、蘆薈

蘆薈的氣孔白天關閉晚上打開，能夠將夜晚呼吸出來的二氧化碳吸收掉，養(yǎng)護起來也非常簡單，非常適合在臥室中養(yǎng)護，蘆薈本身的凈化能力也非常出眾，而且蘆薈還有檢測空氣質量的能力，如果污染比較重，它的葉片會出現(xiàn)斑點，不過不用擔心只需要多養(yǎng)幾盆蘆薈，很快就能恢復正常。

4、景天科多肉植物

景天科多肉夜晚都能夠吸收二氧化碳，所以也可以擺放到臥室中養(yǎng)護，不過多肉植株小巧，所以也不要指望它能夠吸收太多的二氧化碳。養(yǎng)護多肉植物時，盡量選擇光照時間最長的地方來拜訪多肉植物，如果光照不足，不要輕易的把多肉植物搬到戶外；對多肉植物來說噴霧澆水效果會比較理想，澆水時間最好是陽光充足的時候，澆水的頻率可以自己調整好，空氣干燥的地方需要注意多澆水。

5、蟹爪蘭

蟹爪蘭葉片油亮有光澤，開花的時候紅彤彤一片，非常的好看，它是屬于葉片和花都能夠觀賞的植物，蟹爪蘭也含有景天酸代謝，所以它也能夠在夜晚吸收二氧化碳，所以也比較適合擺放到臥室中養(yǎng)護。養(yǎng)護蟹爪蘭的過程中，蟹爪蘭屬附生類仙人掌，在自然環(huán)境中常附生于樹上或潮濕山谷，因而栽培環(huán)境要求半陰、濕潤，但盆土不能過濕，奉行“干透澆透”的原則。

二、臥室裝飾選購技巧有哪些？

1、勿放大盆綠植

不少業(yè)主會進入這樣一個誤區(qū)，認為在房間里放的綠植越多越好，其實并不是。由于植物在陽光的光合作用下，在日間會吸取大量二氧化碳，可一到夜晚，就會和人搶氧氣，并且釋放二氧化碳等污染物。房間盡量不要放過于大盆的植物，假如有放的話，到了夜晚也要將它移出房間，避免氧氣不足，造成頭昏、呼吸急促等問題。最好選擇綠蘿、吊蘭等體型較小的植物，并不要超過兩三盆。

2、床鋪軟硬

許多人因為使用的枕頭和床墊不舒服，導致出現(xiàn)脊椎病。因此我們購買的床墊要軟硬適中。枕頭的高度要掌控在頭靠下去后和床鋪表面有一拳頭的高度。棉被太重會造成呼吸困難，尤其是冬天，最好選用輕薄、保暖的羽絨被。

3、配床前燈

房間的燈光盡量不要太亮，這是因為房間的燈光過亮會降低人身體褪黑激素的產(chǎn)生。我們不妨在房間里配個床前燈，睡覺時把主燈關閉，使用亮度較暗的床前燈，制造一個較暗的環(huán)境，幫助人進入睡眠模式。

4、物件成雙

房間里面的柜子、壁畫、床頭燈等物品都必須成雙出現(xiàn)，因為這樣可以為房間增加融洽感，幫助我們提升睡眠質量。假如房間過于雜亂的話，會讓人的心情更加煩躁，因此小編建議大家在家里可以備個自己喜愛的籃子或盒子，將零碎的小物件收納其中，并蓋好蓋子。床的擺放位置也很重要，最好一面靠墻。

三、臥室擺放該注意什么？

1、不能擺放刀劍

刀劍就算沒有開刃也算兇器，如果臥室擺放刀劍，居住在里面的人會常常受傷。如果刀劍有見血，自帶的煞氣會影響居住者的運勢。

2、不能掛禽獸畫像

無論是駿馬、金雞、還是猛獸，都不宜掛在臥室里。如果臥室擺放禽獸畫像，會影響居住者的睡眠質量，生活和工作中也容易遇到以下犯上的人。

3、臥室要整潔干凈

臥室要干凈整潔，沒有異味，這樣才能形成好的磁場，不會敗壞居住者的運氣。如果臥室雜亂，居住的人常常會遇到很多煩心的事情。

對于臥室的裝修，我們要注意的地方比較多，因為臥室是自己晚上休息的地方，所以在裝飾的時候要注意具體的方法，大家可以在臥室擺放一些綠色植物。我是擺放有很多的禁忌，大家在擺放的時候也可以多了解一些相關的知識，給家人營造一個好的睡眠環(huán)境。